Как избавиться от одиночества?

Для преодоления одиночества важно работать над развитием своего внутреннего мира, формированием психологической устойчивости к влиянию внешнего мира. В вас самих должно быть безграничное содержание, которым вы можете поделиться с другими и которое позволит вам сохранить самого себя.

Как избавиться от чувства одиночества? Итак, как победить себя и начать жить себе на пользу независимо от того, кто находится рядом? Вот несколько советов: Примите ситуацию такой, как она уже сложилась, и перестаньте жалеть себя. Дальше хладнокровно разберитесь в причинах. Почему пообщаться стало не с кем? Может, я сам в этом виноват?

Наиболее популярной причиной одиночества является страх быть отвергнутым. Часто это мешает выйти человеку из зоны комфорта, попробовать новую роль, от чего увеличивается чувство внутренней пустоты. Получается замкнутый круг. Одиночество испытывает несвободный человек.

Таким образом, одиночество – это чувство нехватки (потери) в жизни человека чего или кого-либо личностно-значимого. Оно опасно для человека: угрожает его свободе, индивидуальности и идентичности. Но с другой стороны, можно сказать, что это специфический вариант самовосприятия, самосознания.